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高校生の抜け毛はどれくらい?平均は?原因と対策まとめ

抜け毛薄毛・・・それは大人の男性について回る髪の毛のアクシデント。男性ほどではありませんが、最近では女性でもそれに悩むようになりウィッグの宣伝など頻繁に見るようになりました。

ブラシ

近年、その抜け毛たちがまだピチピチの高校生にまで手を伸ばしているとのこと!「高校生×髪の毛」なんて人生で一番気にしまくる時期ですよね?!!

その平均はどれくらいなのか?!そもそも原因ってなんなのか?!気になるあなたのその悩み解決してみましょう!!

 

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一般的な抜け毛の原因

①生活環境

  • バランスの悪い食生活
    肉や脂っこいものばかり食べるのはダメ!髪の毛はたんぱく質の他ミネラルやビタミンで形成されています。何かをたくさん食べるというよりかはバランスの良い食事を心がけましょう。ただ一つ、亜鉛が不足すると髪の毛への影響が大きく出るプラスなかなか食事で取る事が難しいので、サプリメントなどで摂取するのが良いでしょう。
  • 睡眠
    不足髪の毛は夜間に成長します。この成長する時間に体を休めないと成長も修復もしてくれません。
  • 喫煙
    タバコに使われているニコチンは脱毛を促進します。気になる人は禁煙しましょう!!

②遺伝

一番言われているのではないかと思われる「遺伝

男性ホルモンが多いと毛は濃く太くなると言われています。頭頂部にもその働きは効くはずなのですが、どれだけ体毛が濃くても薄くなってしまう人は薄くなるそうです。そのしくみは未だにわかっていないみたいです。

男性ホルモン増やすことはできます!しかし、そこだけ効かないとなるとそれは遺伝子の問題なのでちょっと難しいかもしれないんですね。

スキンヘッド

③ストレス

ストレスを感じると代謝が悪くなったり、筋肉が粛々して血管が細くなって毛根部分が細くなり栄養不足になったりして髪が育たなくなると言われています。

こちらもどうしてそのようになってしまうのかは原因不明となっていますが、円形脱毛症の大きな原因はストレスだとされているようです。

④ヘアケア

例えば、パーマやカラーをして地肌を痛めたりすると地肌が弱くなり、抜け毛へとつながります。また、シャンプーをした際しっかりとシャンプーを落とさないのも原因の一つ。

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成人の抜け毛の平均

1日に100本抜けたら薄毛のサイン!!」と聞いたことはありませんか?

一般的に1日に抜ける本数は50〜70本とされています。これはあくまでも平均で1日に50本しか抜けない人もいれば200本近く抜ける人もいるそうです。大事なのはどれだけ抜けたかではなく、平均して自分がどれくらい抜けているかということ。抜け毛の多くはシャンプー時に抜けるとされています。シャンプー毎に排水溝をチェックしてみてください。急に抜け毛が多くなったり、それが一週間続くなどしたら注意が必要。そのためにも日頃から気にすることが大事なんですね。

排水溝

高校生の抜け毛の平均

高校生で抜け毛。その平均は調べてみたところ成人男性となんらかわりません。

なんでなのか!!なんとも切ないですが、抜け毛の原因を思い出してください。整髪剤ちゃんと落としてますか?ジャンクフードばかり食べていませんか?

いくら若いといえど、抜け毛になりやすい要素はたっぷりなんです!しかも、高校生くらいになると男性ホルモンも増え始め体としては十分大人!しっかりケアをしないと後々に響きます。

一番手軽にできるケアはシャンプーをきちんとした方法で行い、髪についた整髪剤や頭皮の脂をちゃんと落とすこと。市販のシャンプーは洗浄力が非常に高く、頭皮には刺激が強すぎる場合があるのでスカルプケアタイプのものを使ったり、天然成分の石鹸を使用したりするのがいいでしょう。

学ラン

いかがでしたか?

できれば 死ぬ直前までフサフサでありたいところですが『遺伝は正直仕方がない』現代社会ではこのように見られています。ちょっと切ないですが自分でケアをすることはできます!

 

正しいシャンプー方法の動画です。若いうちからしっかりと頭皮ケアをして、モテモテヘアを心がけましょう!

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