*

肘の痛み。内側が痛い原因!しびれの治療や失敗しない病院の選び方

最近、母が「特に何もしていないのに、手や手首を動かすと肘の内側が痛くなるのよ~。」とぼやくようになりました。私も「ふ~ん。」ぐらいにしか聞いてあげていなかったのですが、もし大きな病気が原因だったらと思い調べてみることにしました。

SPONSORED LINK

 

肘(内側)痛みの原因

24285123-白い背景の上の彼女の肘の痛みを持つ若い女

原因

まず現象としては、肘にある関節についている筋肉や靭帯が炎症を起こしていたり、血液の流れが悪くなって神経を圧迫してしまい骨と骨がぶつかり起こっています。

痛みの原因となって多いのが5つ考えられます。

 

  1. 疲労による炎症同じ動作や動きを繰り返し行っていることにより、その疲労から炎症を起こしてしまう症状
  2. 腱鞘炎腱鞘炎というと手首や指というイメージがあると思いますが、それがひどくなると腕の腱鞘炎という骨と筋肉をつないでいる腱が炎症を起こしてしまう症状で、近年ではパソコンやスマホの使い過ぎ打ちすぎなどで起こっていることが多いようです!
  3. 痛風肘の関節も尿酸が溜まりすぎて起こることがあります
  4. 関節リウマチ関節が炎症を起こしてしまい、肘が痛くなる。初期症状としては寝起きの手の指が動かしづらいなと感じて、そこから腫れが出てきてしまったりこわばったりします。男性よりも特に女性に多い症状みたいですね!!
  5. 病気によるもの関節の形が変わってしまう変形性肘関節症といわれるもので軟骨や骨が変形してしまい、それに伴い関節までも変形し本来なら骨と骨がぶつからないように軟骨が防いでくれるのですが、それが出来なくなって骨と骨がぶつかり合い肘に痛みが起きる症状です

 

悪化するとどうなる?!

肘は日常動作にとって欠かせない身体の大切な部位です。そのため悪化させてしまうと日常生活に支障をきたしますので、痛み止めなどで我慢せずに早めの受診がオススメです!!

 

治療方法

まず病院は何科へ行ったらいいの?

基本的には整形外科を利用すれば大丈夫です。

肘の痛みは主に骨の痛みであることが多いため整形外科が専門分野となっています。また、治療についても保険適用内となっているため、治療費も高額負担となることは基本的にないです。

早く治すには?!

―自宅での治療―

安静にする

使い過ぎなど原因がはっきりしている場合は安静にするなど、原因を取り除くことから始めます。早く治すには、最初に無理をしないことがコツです!

アイシング

痛み始めの血流量が増えているときは、冷やして炎症を抑えると血流量が減り痛みが軽くなります。ただ、ひどい痛みは取れたが少し痛む場合や慢性的な痛みには冷やす治療から、温める治療に変えます。幹部を温めることで、血液の循環を良くして固まった筋肉をほぐします

湿布を貼る

痛み始めには消炎鎮痛薬入りの冷湿布を貼り、2,3日後には温湿布を貼ると効果的です

肘を固定する

スポーツ用サポーター肘用などを使って、肘への負担を和らげます。高額なのもありますが、100円ショップなどにも売っているのでそれで試してみるのもいいかもしれませんね!

SPONSORED LINK

 

病院での治療

薬物療法

消炎鎮痛薬の内服や外用などを組み合わせて行います。ステロイドホルモンの局所注射をすることもあります

物理療法

冷却療法、温熱療法、電気治療、超音波療法、微弱電流療法などの「物理療法」をうまく利用することで、慢性の肘痛の早期回復にかなり効果が期待できます!

これらが功を奏しない場合は手術となるようです。

 

予防

肘の痛みがほぼ治ったら、マッサージやストレッチ、筋トレ、姿勢の改善などを行いましょう。

 

失敗しない病院の選び方

整形外科、接骨院などそれぞれの病院で治療方法や考え方はちがうようですが、自分の症状をまずよく把握する事が大切ではないでしょうか。骨折や骨の損傷の様な場合は総合病院へ行った方がよさそうですし、日常生活からくる慢性的な症状の場合は接骨院などで肘痛が起こらない身体づくりを主とした治療を受けた方がよさそうです。

 

まとめ

私の周りでも聞いてみると意外と年齢を問わずに肘痛に悩まされている人が多いことに今回気がつきました!一つに「肘痛」と言っても症状や治療法など多種にわたることもわかり早速、母の症状をよく確認してオススメの治療法を提案してみたいと思います!

SPONSORED LINK

関連記事

右下腹部の痛み。女性の症状と原因は?チクチクや虫垂炎は危険?

女性にとって下腹部は、生きていく上で一番重要な身体の部分といっても過言ではないほど、気にかかるところ

記事を読む

b1bd239f288f3fb8e6259196e08c2d27_s

膝の痛み。子供の場合の原因とは?一番の原因と効果的な治療方法。

もしお子さんが突然「膝が痛い」と言ってきたら、あなたはどうしますか? 私は子どもの頃バスケット

記事を読む

c406109b82932d1027bd62a3d844a2b8_s

冷え性が妊娠確率に影響する?子宮を冷やすと危険?原因と改善策。

女性で冷え性の人、多いです。私もそのうちの一人です。冬が始まると手足が冷え切って、どうにも辛いですよ

記事を読む

3c2505cb5bc9cdcfe2f25db1c1391a60_s

犬の熱中症の症状。正しい対策・治療とは?間違った処置は危険?

私は昨冬から犬を飼い始めました。 まだまだ子供で、いたずら好きで、でも可愛くて…! 犬と一緒に

記事を読む

むくみ 解消 足

足のむくみ解消マッサージはコレ!効果的な方法のみを紹介!

むくみは多くの女性にとって憂鬱な悩み。 特に身体の末端である足はむくみやすく、足首がなくなって

記事を読む

イラスト1

中性脂肪が低い原因。知らぬと危険?女性が注意すべき症状と改善策。

皆さんは中性脂肪が高いと良くない、ということは何となくご存知ですよね。でも、中性脂肪が低いと言ったら

記事を読む

マイコプラズマ肺炎。子どもの症状は?うつるの?原因と治療方法。

最近よく聞く「マイコプラズマ肺炎」。 小さい子どもがいる家庭では、気が気でない怖い印象の名前ですよ

記事を読む

459bc73d05522456c1b9838896edd7e8_s

紫外線アレルギーの症状とは?原因や検査方法を超わかりやすく解説。

皆さんは、「紫外線アレルギー」のことをどれくらい知っていますか?春に多いので花粉症とセットになってい

記事を読む

ブタクサのアレルギー。注意すべき時期は?対策まとめ!

クシュン、ショボショボ、ズルズル・・・春が近づくと始まる花粉症の症状。 しかし、花粉症は春だけでない

記事を読む

c87060d22b70c9477a789fce4e6b326b_s

眠い、だるい!は病気?甘え?その原因と絶対にやる気が出る方法!

たまにどうしようもなく眠くてだるくて動きたくない!って言う日ありますよね。 でも、学校はあるし、会

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑