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子供の夏風邪の意外な原因は?対策をここでチェック!!

もうすぐ夏ですね!夏だしどこかお出かけしたいなあと、もう予定を立てている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、せっかく予定を立てたのに子供が風邪をひいてしまうと予定はなくなり、家で苦しむ子供を見ることになります。 熱や鼻詰まりなどで苦しんでいる姿を見るのはとても辛く、代われるなら代わってあげたいと思うほどですよね。

そんなことにならないためにも子供の夏風邪についてもっと知り事前に予防しましょう!

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夏風邪の種類と原因

手足病

一般的に子供の夏風邪と言えば子供の三大夏風邪と呼ばれる

ヘルパンギーナ・手足口病・咽頭結膜熱があります。

耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか。

・ヘルパンギーナ・・・夏風邪の中でも最もひきやすく症状としては喉の痛み、のどちんこ周りの発疹、2日以上続くこともある熱、激しい頭痛と吐き気など

原因―くしゃみや咳、子供の排泄物などから感染

・手足口病・・・7月に流行り、熱は37度程度で高くはないのですが、手のひら、足の裏、ひざ、ほっぺの内側などに赤い発疹が見られます。

原因―子供たちが集まる遊び場や保育園、幼稚園などでの接触

・咽頭結膜熱・・・咽頭結膜熱はプール熱とも呼ばれ、7月~8月プールなどを利用する月にかかりやすく、喉の痛み、目の充血、目やに、高熱などの症状が現れます。

原因―プールでの子供達の接触、タオルなどを共用し使ったための感染

 

これらの夏風邪は比較的大きな子供もひきますが主に満5歳以下の子供がひきやすいとされています。

 

また共通する原因として

  • 夏バテのため体力が減少し風邪に引きやすくなった
  • エアコンの付け過ぎによる温度差で自律神経が乱れたため
  • 寝ているときかく汗をそのままにして体が冷えたため

などがあります。

早く治さないと肺炎などの合併症にかかる場合もあるので早めに気付き治してあげましょう。

 

夏風邪の時の食事

野菜お粥

子供は体力が落ちて食欲もなくなっていますので固形物は避け、なるべくやわらかく飲み込みやすいスープやフルーツや野菜をミキサーを利用して作ったジュースお粥などを与えて様子を見てください。

味は出来るだけ薄味にしましょう。

 

また熱のため汗をたくさんかくので、水分不足にならないようにこまめにイオン飲料、お茶などで水分補給してください。

*決して無理をさせたり自己判断はせず早めに受診をしてください。

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夏風邪の時の対策

  • 熱が出たら汗をかくのでそのままにせず体が冷え過ぎないように体をこまめに拭いてください。汗を吸収しやすい服やタオルケットを使用し下にもタオルを敷くといいでしょう。
  • 水分補給をしっかり行ってください。
  • 熱が38度を超えてなく元気ならお風呂、シャワーは大丈夫ですが長風呂は避けてください。

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予防策としては

  • 石鹸、ハンドソープなどでしっかり手を洗う
  • 体を冷やしすぎない
  • エアコンの温度は26度より下げない
  • 寝ている時の冷えに気を付ける
  • 規則正しい生活をする
  • 子供のおむつを変えた際はビニール袋に入れしっかり閉じ必ず手を洗いましょう。

 

以上を参考に、夏風邪に負けず、子供と一緒に楽しい夏を満喫してください。

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